ME64 3.24 하루하루가 너무 빨리 가는 것 같다. 회사에서는 etc페이지랑 세부페이지 작업 집에서는 js공부.. 벌써 수요일이다. 힘내보자. 다음 프로젝트는 반드시 깃헙을 이용하자. 코드가 길어지니 강의를 들을 때마다 무엇이 바뀌었는지 확인하기가 어렵다. 11:10 ~ 12:00 175강 2021. 3. 24. 일자목 고치기 운동 목 1. 딱딱한 거에 볼 올리고 목 뒷부분 좌우. 5회씩. 3부분 나눠서 진행. 2. 엎드린자세에서 귀에 봉을 꽂았다고 생각하고 위 아래 고개 돌려주기 10회씩 / 마찬가지 정수리에 꽂았다 생각하고 좌우 10회씩 3. 수건 날 부분 / 목 뒤 4등분 / 45도 각도로 팔 올려서 목 완전히 뒤로 젖혀지게 / 5회씩 등 1. 척추부분 땅콩볼 대고 눕는다. 목 뒷부분을 양팔로 감싸고 허리힘으로 상체를 올린다. / 땅콩볼 위치를 점점 올리면서 반복 2. 위 1번이 힘들다면 위아래로 움직이는 행동을 반복해도 좋다. 3. 등부터 목 바로 아래까지 공을 움직이면서 반복한다. 1. 엎드린 다음 양손을 마주보고 고개를 푹숙이고 숨을 힘껏 들이마셔서 등을 부풀려준다. 2. 10초동안 유지한다. 10초 10회 2세트 3. .. 2021. 3. 23. 3.23 아침 8시에 출근하고 5시에 퇴근해서 시간이 꽤 여유롭게 남았다. 저녁 7시부터 공부 달리자. 다시 공부에 자극을 주기 위해서 G913TKL을 구입했는데 여태 로지텍 키보드에 비하면 가장 나은 수준이다. 2021. 3. 23. 신박한 클론코딩 보호되어 있는 글 입니다. 2021. 3. 22. 3.22 기타 페이지 제작 8시 ~ 9시 : 163, 164 배열 방법들 최종 복습 9시 ~ 10시 : 코딩 챌린지 #4 10시 20분 ~ 11시 : 섹션12. 숫자 변환 및 확인 2021. 3. 22. 3.21 섹션 11 끝내는 날. 2021. 3. 21. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음